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産後トレーニング 初回体験 FMS(身体動作評価)

FMS
(身体動作評価)

30代女性

Q1:実際にFMSを受けてみての感想をお願いします。

今まで気づかなかった自分の身体の歪みや動きの癖が明確になりました。トレーナーの丁寧な説明とアドバイスのおかげで、改善点が具体的に分かり、今後のトレーニングに大いに役立つと感じました。

Q2:FMSを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか?

日常生活での動きがスムーズになり、肩こりや腰痛が軽減されました。また、自分の身体をより理解できるようになり、トレーニングの効果も実感しやすくなりました。

40代男性

Q1:実際にFMSを受けてみての感想をお願いします。

自分の身体の弱点や改善すべきポイントが明確に分かりました。専門的な分析とアドバイスが非常に有益で、具体的な改善策を教えてもらえたのが良かったです。

Q2:FMSを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか?

トレーニングの際のフォームが格段に良くなり、効率的に筋肉にアプローチできるようになりました。また、怪我のリスクも減少し、安心してトレーニングを続けられています。

40代女性

Q1:実際にFMSを受けてみての感想をお願いします。

FMSを受けることで、自分の身体の動きやバランスの問題点を知ることができました。トレーナーの説明が分かりやすく、具体的な改善方法を教えてくれたので、とても満足しています。

Q2:FMSを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか?

自分の身体の動きが明らかに改善され、トレーニング効果が高まりました。日常生活でも姿勢が良くなり、腰痛が和らいだのを実感しています。

40代男性

Q1:実際にFMSを受けてみての感想をお願いします。

自分の身体の動きのクセやバランスの問題を具体的に知ることができました。トレーナーの指導がとても的確で、今後のトレーニングに活かせる有用な情報を得られました。

Q2:FMSを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか?

トレーニングの効率が格段に上がり、短期間で結果が出るようになりました。さらに、正しい動きを身につけることで、慢性的な肩こりが改善され、身体の調子が良くなりました。

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