お客様の声
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筋力アップを
したい
30代男性
仕事でデスクワークが多く、運動不足による筋力低下を感じていました。筋力をアップさせることで健康状態を改善したいと思い、パーソナルトレーニングを検討しました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決めては何でしたか？低頻度・短時間で効果が出る独自のトレーニングメソッドに惹かれました。また、友人の紹介で信頼性も高かったことが決め手となりました。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーの指導が非常に丁寧で、正しいフォームでトレーニングを行うことの重要性を実感しました。短時間でも集中してトレーニングできる環境が整っているのも良かったです。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？筋力が着実にアップし、日常生活での動きが楽になりました。また、体力も向上し、疲れにくくなったと感じています。
40代女性
年齢と共に筋力の低下を感じており、日常生活に支障が出る前に対策をしたいと思いました。健康的な体作りを目指してパーソナルトレーニングを始めることにしました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決めては何でしたか？口コミで高評価を得ていることと、無料体験セッションでの丁寧なカウンセリングが決め手でした。また、柔軟な料金プランも魅力でした。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーの知識が豊富で、個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれる点が非常に良かったです。施設も清潔で快適です。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？筋力が向上し、姿勢も改善されました。これにより、腰痛が軽減し、日常生活が快適になりました。自分自身の健康管理への意識も高まりました。
40代女性
新店舗が広くなり、トレーニング前に自身で筋膜リリースなどを行えるスペースがあることが魅力でした。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？時間を有効に使える環境が整っており、その日の体調や希望に応じてトレーナーと相談し、自分に合ったトレーニングを選択できる点が決め手でした。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。最初は50代でダイエット目的でしたが、60代を目前にして自分の身体を労りつつ、筋力維持（できたらアップ）のために通っています。このジムは元気な高齢者を目指せる場所だと感じています。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？自分の体調に合わせたトレーニングができることで、無理なく続けられています。身体を労りながら、健康的な生活を送れることに感謝しています。
体力を維持
向上したい
30代男性
仕事が忙しくて運動の時間を取るのが難しく、体力の低下を感じていました。体力を維持し、健康を保つために専門的な指導を受けたいと思いました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決めては何でしたか？短時間で効果的なトレーニングを提供してくれる点と、個々のニーズに合わせたプログラムを提供してくれることが決め手でした。口コミでも評判が良く、安心して始められると感じました。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーが親切で、初心者にも分かりやすく指導してくれました。短時間で集中してトレーニングできるので、忙しい生活の中でも続けやすかったです。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？体力が着実に向上し、日常生活でも疲れにくくなりました。また、気分もリフレッシュできるので、仕事のストレス解消にもなっています。
40代女性
年齢とともに体力の低下を感じ、将来的な健康維持のために早めに対策を講じたいと思いました。自己流では続けにくいので、専門的なサポートを受けることにしました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決めては何でしたか？個室のプライベート空間があり、安心してトレーニングに集中できる点が魅力でした。また、トレーナーの専門知識と親しみやすい雰囲気が決め手となりました。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーが個々の体力レベルに合わせたプログラムを提供してくれるので、自分のペースで無理なく進められました。施設も清潔で、毎回気持ちよく利用できました。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？体力が向上し、日常生活での疲労感が減りました。また、気分も明るくなり、健康に対する意識が高まりました。持久力がついたことで、趣味のハイキングも楽しめるようになりました。
20代女性
運動不足もあり、夏に向けて体を鍛えようと思いONE'S BODYに通い始めました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？通い始めてから3回で体脂肪率も体重も減り、効果が早く出てきてくれてびっくりです！また、パーソナルジムでこの値段は通いやすく、短時間で集中的に行える点が決め手でした。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーさんが細かく教えてくれるので、正しいやり方でしっかりと鍛えることができています。トレーニング中も「いい感じです！」「フォームすごく綺麗です、その調子です！」など元気に声掛けしてくれるので、辛くても頑張れています。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？トレーナーの皆さんがフレンドリーで元気なので、トレーニングで疲れたあとでも元気になります。知識も豊富で、ストレッチとトレーニングを合わせてメニューを組んでくれるので、体のことで悩んでいる方にすごくおすすめです！
30代男性
このままでは子供と一緒に走れない！と思い通い始めました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？今まで24時間ジムに通ったことがあったので、30分で効果があるのかな？パーソナルジムに行く必要があるかな？と思っていましたが、すごく満足しています。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。むしろ、24時間ジムで2時間かけて自分でトレーニングしていたことが無駄に感じてしまいました。食事のアドバイスもしてくれますし、トレーナーの方々も気さくに声掛けしてくれます。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？ジムに通っていない間の生活習慣も大きく変化し健康的な生活になったと感じています。
50代男性
ゴルフ上達のために、基礎体力を付けたいと思い通い始めました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？体が硬くゴルフの球が上手く打てなかったのですが、ここでトレーニングをすることで改善できると思ったからです。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。体が動くようになってからは、とても綺麗なフォームでゴルフが打てるようになりました。トレーニングが楽しいです。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？ONE’SBODYに通い始めてから飛距離が伸びました。さらにコースを周った次の日の疲労感が軽減した気がします。
40代男性
仕事が忙しく、運動不足を実感していました。体が重く感じるようになり、健康を取り戻すために何か始めたいと思ったからです。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？自宅でできるトレーニングプログラムがあり、柔軟なスケジュールで通える点が魅力的でした。また、トレーナーが優しく、初心者でも安心して始められる環境が整っていると感じました。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。運動が苦手だった私でも、楽しく続けられる内容で驚きました。トレーニングが終わった後の爽快感は格別で、運動の楽しさを実感しています。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？体力が向上し、日常生活でも活力を感じるようになりました。さらに、姿勢が良くなり、仕事中の疲れも軽減されました。運動を続けることで、自分に自信が持てるようになったのが大きな変化です。
姿勢改善
をしたい
40代男性
運動を続けるモチベーションが低く、正しいフォームやトレーニング方法がわからず、怪我をしやすいことに悩んでいました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決めては何でしたか？通っている接骨院の先生からの紹介でONE'SBODYの評判を聞き、特に姿勢改善に対するプログラムがあると知ったことが決め手でした。また、トレーナーの専門知識にも信頼感を持ちました。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーが一人ひとりの姿勢の問題点を丁寧に分析し、的確なアドバイスをくれました。セッション中も細かくフォームをチェックしてくれるので、安心して取り組めました。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？姿勢が改善され、肩こりや腰痛が軽減しました。また、見た目も良くなり、全体的に自信が持てるようになりました。日常生活でも正しい姿勢を意識するようになりました。
30代女性
猫背が原因で肩や首の痛みに悩んでいました。仕事中の姿勢改善を目指して、パーソナルトレーニングを受けることにしました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決めては何でしたか？口コミで姿勢改善に効果的だと評判だったことと、無料体験セッションでのカウンセリングが非常に丁寧だったことが決め手でした。また、個室のプライベート空間も魅力でした。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーが親身に相談に乗ってくれて、姿勢改善に必要なエクササイズを分かりやすく教えてくれました。トレーニングは楽しく、毎回のセッションが楽しみになりました。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？姿勢が劇的に改善され、肩や首の痛みがなくなりました。また、姿勢が良くなったことで見た目も若々しくなり、自信がつきました。日常生活でも意識的に正しい姿勢を保てるようになりました。
体重・体型を
維持したい
30代男性
仕事が忙しく、運動不足を感じていました。以前の体重と体型を維持するために、プロの指導を受けて効果的なトレーニングをしたいと思いました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決めては何でしたか？短時間で効果的なトレーニングを提供してくれることと、個別のニーズに合わせたプログラムが魅力的でした。口コミや評判が良く、信頼できると感じた点も大きかったです。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーが非常に親切で、丁寧にカウンセリングを行い、自分の目標に合わせたプランを提案してくれました。トレーニングは非常に効率的で効果を実感でき、続けやすいと感じました。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？体型が維持され、以前よりも筋肉がついた感じがします。さらに、食事のアドバイスもいただけたので、健康的な生活習慣が身に付きました。体力も向上し、日常生活が楽になりました。
40代女性
年齢とともに体型の変化を感じ、体重が増加していました。健康的な体型を維持するために、プロの指導を受けたいと思いました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決めては何でしたか？個室のプライベート空間があり、安心してトレーニングに集中できる点が魅力でした。また、トレーナーの専門知識と親しみやすい雰囲気が決め手となりました。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーが個々の体力レベルに合わせたプログラムを提供してくれるので、自分のペースで無理なく進められました。施設も清潔で、毎回気持ちよく利用できました。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？体重が減少し、体型が引き締まりました。また、トレーニングを続けることで気分も明るくなり、健康に対する意識が高まりました。持久力もついたことで、日常生活が楽になりました。
20代女性
体型改善が目的で来ました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？FMSや腰痛ケアなども指導していただける点が魅力的でした。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーニングの内容が自宅でも実践しやすいので、継続しやすいと感じています。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？体型改善だけでなく、腰痛ケアもできることが大変助かっています。
ダイエット
30代女性
自己流のダイエットで効果が出なかったり、リバウンドしてしまうことが多かったため、正しい方法で健康的に痩せたいと思いました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決めては何でしたか？短時間で効果的なトレーニングができることと、個々のニーズに合わせたプログラムが魅力的でした。口コミや評判が良く、信頼できると感じた点も決め手になりました。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーが丁寧にカウンセリングを行い、自分の目標に合わせたプランを提案してくれました。毎回のセッションが楽しく、無理なく続けられています。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？体重が減少し、体全体の引き締まりを感じています。また、正しい食事方法も教えてもらい、リバウンドしにくい体質になりました。健康的に痩せることができ、自信もつきました。
40代男性
メタボリックシンドロームを指摘され、健康を維持するためにダイエットが必要だと感じました。しかし、自己流のダイエットでは効果が出にくかったため、プロの指導を受けることにしました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決めては何でしたか？短時間で効果的なトレーニングができることと、専門的な栄養指導も受けられる点が決め手でした。また、トレーナーの知識が豊富で、信頼できると感じました。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーが個々の体力や目標に合わせたプランを提案してくれました。トレーニングはハードですが、その分効果も実感でき、やりがいがあります。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？体脂肪が減少し、筋肉が増えたことで体型が大きく変わりました。また、食生活も改善され、全体的な健康状態が良くなりました。毎日のエネルギーレベルも上がり、日常生活が楽になりました。
食事指導
40代女性
自宅でのトレーニングと併用して、フォームの見直しや食事指導をしてもらいたいと思ったからです。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？週に1〜2回通わせて頂いていますが、効果を実感しています。自分の体と向き合ういいきっかけになりました。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。先生方も気さくで、いろいろな話をしてくれるので、楽しくトレーニングができます。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？自宅でのトレーニングの質が上がったことと同時に食事面でも健康的な習慣が身につきました。
20代女性
自分に合った食事プランを見つけるのが難しく、プロのアドバイスを受けて効果的な食事法を学びたいと思いました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決めては何でしたか？個別のニーズに合わせた食事指導が提供される点が魅力的でした。また、短時間で効果的なトレーニングも併せて行えるので、忙しい生活の中でも続けやすいと感じました。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーが自分の目標に合わせたプランを丁寧に作成してくれました。食事に関するアドバイスも具体的で実践しやすく、トレーニングも楽しく無理なく続けられています。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？自分に合った食事プランを見つけることができ、体調が良くなりました。消費カロリーが上がり、トレーニングの効果も実感できています。正しい食事法を学ぶことで、体重の管理がしやすくなりました。
30代男性
自分に合った食事法を見つけることができず、自己流の食事では効果が出にくかったため、プロの指導を受けて効果的な食事法を学びたいと思いました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決めては何でしたか？専門のトレーナーが個々のニーズに合わせた食事指導を提供してくれる点が決め手でした。また、短時間で効果的なトレーニングができるという点も魅力的でした。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーが自分の体力や目標に合わせたプランを丁寧に作成してくれました。食事指導も具体的で分かりやすく、トレーニングと組み合わせて実践することで効果を実感できています。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？自分に合った食事プランを見つけることができ、体力がついた感じがします。また、食事の改善によってエネルギーレベルが上がり、トレーニングの効果も高まりました。正しい食事法を学ぶことで、体重管理がしやすくなりました。
トレーニング指導
20代女性
24時間ジムに通っていましたが自分に合ったトレーニングメニューを見つけることができず、自己流のトレーニングでは効果が実感できなかったため、プロのアドバイスを受けたいと思いました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決めては何でしたか？個別のニーズに合わせたプログラムが提供される点が魅力的でした。また、短時間で効果的なトレーニングができると聞き、忙しい生活の中でも続けやすいと感じました。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーが自分の目標に合わせたプランを丁寧に作成してくれました。トレーニングは楽しく、無理なく続けられています。自分に合ったメニューを見つけることができたので、やる気もアップしました。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？自分に合ったトレーニングメニューを見つけることができ、効果を実感しています。体力がつき、全体的な健康状態も改善されました。また、正しいフォームでトレーニングすることで、ケガのリスクも減少しました。
30代男性
自分に合ったトレーニングメニューがわからず、ジムに通っても効果が出にくかったため、プロの指導を受けて効果的なトレーニングを行いたいと思いました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決めては何でしたか？専門のトレーナーが個々のニーズに合わせたプログラムを提供してくれる点が決め手でした。また、短時間で効果的なトレーニングができるという点も魅力的でした。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーが自分の体力や目標に合わせたプランを丁寧に作成してくれました。トレーニングはハードですが、その分効果を実感でき、続けることが楽しいです。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？自分に合ったトレーニングメニューを見つけることができ、体力がついた感じがします。また、トレーニングの効果がすぐに現れたため、モチベーションも高まりました。正しいフォームでトレーニングすることで、ケガのリスクも減少しました。
30代男性
今まで24時間ジムで2時間かけてトレーニングしていましたが、効率的に鍛えたいと思いパーソナルトレーニングを検討しました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？ここではたった30分で効果を実感できると聞き、興味を持ちました。また、トレーナーがついていることで、正しいフォームでしっかり追い込める点が魅力でした。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。無駄がなく、内容がとても濃いので毎回しっかり効果を感じます。自己流トレーニングがどれだけ非効率だったかを痛感しました。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？短時間のトレーニングで効果を出したい方には、本当におすすめのジムです！トレーニングの質が高く、充実感を得られています。
50代女性
初めてのパーソナルジムを体験したかったからです。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？FMS検査という身体の動きを測る検査を受けることができ、普段動かさないような動きをする機会があったので、興味を持ちました。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。自分の体調やコンディションに合わせて種目や強度を調整してもらえるので、妊娠中も自分のペースで運動習慣を続けることができました。『出産後は子鹿だよ！！』とよく言われますが、トレーニングのおかげか、産後も身体のがたつきはそれほど感じずに子育てをスタートできた気がします。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？身体の動きに対する理解が深まったと感じています。今後のトレーニングがさらに楽しみです！
40代女性
運動習慣がなかったため、トレーニングを始めることにしました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？毎回楽しくトレーニングできて、トレーナーの方も優しいので、続けて頑張れそうだと感じたからです。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。楽しい雰囲気の中でトレーニングができ、心地よい時間を過ごしています。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？教えていただいた筋膜リリースのおかげで、身体が動かしやすくなってきました。運動が楽しくなり、続ける意欲が高まっています。
20代女性
初めてのパーソナルジムだったため、不安がありましたが、HPを見て初心者でも安心して通えそうな内容だったので挑戦してみることにしました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？スタッフの方々がいつも親身になってくださり、その日の体調を考慮した内容にしてくれるので、安心して通えると思ったからです。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。家庭の都合で月に一度しか利用できていませんが、居心地が良く、安心してトレーニングができています。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？家での無理のないトレーニング方法を教えてもらい、徐々にですが成果が出ているように感じています。自分のペースで続けられるのが嬉しいです。
30代男性
年齢を重ねるにつれ、体の不調や筋肉の低下を感じ、改善方法を探していたところ、知人の紹介で利用させていただきました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？身体の様子を考慮しながらメニューを組んでくれるので、安心して通えると思ったからです。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。正しい体づくりを目指したトレーニングを考えてもらえることに楽しみを感じています。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？今後、自分の体がどう改善していくのか楽しみで、自分自身の頑張りも大切にしながら楽しく体づくりができればと思っています。
50代女性
初回の検査を通して、自分の身体の弱い部分や治さなければならない箇所を明確にしたかったからです。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？自分の体の状態を正確に把握できる点が魅力的でした。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。今後、本格的なトレーニングを始めることになると思いますが、頼りになるトレーナーと一緒に目標に向けて頑張りたいという意欲が湧きました。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？自分の体の状態を理解できたことで、より効果的なトレーニングができる期待感があります。
40代女性
年齢を重ねるにつれて、生活習慣病が気になり始め、予防を行いたいと考えました。特に家族に健康問題を抱えている人が多く、自分もそうなりたくないという思いが強くなったため。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？ONE'SBODYのトレーナーが専門的な知識を持っており、個々のニーズに合わせたアプローチをしてくれると聞いたからです。また、実際の体験談を見て、他の方々が健康的な生活を送る手助けを受けていることに感銘を受けました。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーニングを通じて、自分の生活習慣を見直す良い機会になりました。トレーナーが提供してくれる具体的なアドバイスやサポートのおかげで、無理なく生活習慣を改善できています。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？体調が明らかに良くなり、日常生活でも疲れにくくなりました。さらに、健康についての意識が高まり、食事や運動に対する考え方も変わりました。自分の健康を大切にすることができるようになったことが嬉しいです。
40代男性
健康診断での数値が思わしくなく、改善が必要だと感じたからです。特に血圧やコレステロール値が気になり、何とかしたいと思いました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？トレーナーが丁寧にカウンセリングを行い、個々の健康状態に基づいたプログラムを提案してくれると聞いたからです。具体的な改善策を持っているところが決め手でした。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。自分の体の状態を理解でき、改善に向けた具体的なステップが得られました。トレーナーからのフィードバックが的確で、モチベーションも維持しやすいです。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？健康診断の結果が改善され、自信が持てるようになりました。数値が良くなったことで、今後の健康管理に対する意識が高まり、生活全体がより充実しています。
50代女性
健康寿命を延ばしたいという強い思いから始めました。将来的に元気で活動的な生活を送りたいと思ったからです。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？長期的な健康を考えたプログラムが魅力的で、自分のペースで進められる点が良いと思いました。また、トレーナーが健康に関する知識が豊富で、信頼できると感じました。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。体を動かすことの重要性を再認識し、楽しみながら取り組んでいます。トレーニングが終わった後の達成感が心地よく、続けることが苦になりません。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？心身ともに健康になり、生活が充実しています。友人や家族との活動も増え、以前よりもアクティブなライフスタイルを送れるようになりました。
リハビリ
コンディショニング
20代女性
自己流のトレーニングで痛みが出ることが多く、痛みのない効果的なトレーニング方法を知りたいと思ったからです。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決めては何でしたか？専門のトレーナーが痛みの原因を分析し、個々に合わせたトレーニングプランを提供してくれる点が魅力的でした。また、低頻度・短時間で効果を実感できるという点も決め手でした。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーが自分の体調や目標に合わせたプランを丁寧に作成してくれました。トレーニング中に痛みが出ることがなく、楽しく続けることができています。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？痛みのないトレーニング方法を学び、体力が向上しました。また、トレーニングの効果がすぐに現れたため、モチベーションも高まりました。正しいフォームでトレーニングすることで、ケガのリスクも減少しました。
40代男性
トレーニング中に痛みが出ることが多く、正しいトレーニング方法を学びたいと思いました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決めては何でしたか？専門のトレーナーが痛みの原因を分析し、個々に合わせたトレーニングプランを提供してくれる点が決め手でした。また、短時間で効果的なトレーニングができるという点も魅力的でした。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーナーが自分の体力や目標に合わせたプランを丁寧に作成してくれました。トレーニング中に痛みが出ることがなく、効果的に体力をつけることができています。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？痛みのないトレーニング方法を学び、体力がついた感じがします。また、トレーニングの効果がすぐに現れたため、モチベーションも高まりました。正しいフォームでトレーニングすることで、ケガのリスクも減少しました。
50代女性
若い時に運動をしていましたが、しばらく遠ざかっていて、これではダメだと思い通うことにしました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？通い始めたばかりですが、キレイなフォームでのトレーニングを教えていただける点が魅力的でした。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーニングでの達成感を感じられるだけでなく、効率の良いトレーニングの知識を学べています。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？慢性的な関節痛がありますが、無理せず効果的にトレーニングが出来ています。以前は出来なかったトレーニングも、課題をわかりやすく教えてもらうことで少しずつ出来るようになり、今も楽しく継続出来ています。
70代女性
70代になり、運動をするとは思っていなかったが、交通事故や怪我の影響で体が動きにくくなっているため、リハビリとしてお世話になっています。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？最初に教えてもらった筋膜リリースで、体が一気に動きやすくなり、軽く感じたことが決め手です。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーニングを通じて体が軽くなり、動きやすくなるのを実感しています。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？今は自宅でも体の痛みと相談しながら少しずつ運動をするようになり、良い習慣が身についていると感じています。
40代女性
側湾症による腰痛があり、改善したいと思いトレーニングを始めました。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？身体の様子を考慮しながらメニューを組んでくれるので、安心して通えると思ったからです。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。トレーニングを始めてから、身体がスムーズに動かせるようになり、腰痛が軽減しています。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？安心してトレーニングができる環境が整っているため、身体の調子が良くなっているのを実感しています。
産後
トレーニング
30代女性
3年ほど前からダイエット目的で通い始め、妊娠・出産を経て、今はたまに子供を連れて通っています。
Q2：ONE'SBODYを選んだ理由、決め手は何でしたか？妊娠・出産を経由したので、当初の目標体重にはまだ辿り着いていませんが、今までのおうちダイエットでは感じられなかったボディラインの変化を強く感じています。
Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみての感想をお願いします。自分の体調やコンディションに合わせて種目や強度を調整してもらえるので、妊娠中も自分のペースで運動習慣を続けることができました。『出産後は子鹿だよ！！』とよく言われますが、トレーニングのおかげか、産後も身体のがたつきはそれほど感じずに子育てをスタートできた気がします。
Q4：トレーニングセッションを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？トレーナーさん達も親身で、体重や食事、フォームなど困ったことを相談しながら解決できます。トレーニングも合わせてアレンジしてくれ、プロの凄さを実感しています。自分一人でトレーニングしていたら、ここでやめちゃうな〜という『もう無理ー！』のところからの+αの追い込みも、様子を見ながらしっかり効かせてくれます。
初回体験
40代女性
デスクワークが多く、肩こりや腰痛に悩んでいました。特にストレッチや筋膜リリースの方法がわからず、自分で行っても効果が感じられませんでした。
Q2：ONE'SBODYの体験を選んだ理由、決めてはなんでしたか？専門のトレーナーがストレッチや筋膜リリースの正しい方法を教えてくれると聞き、興味を持ちました。口コミでも評価が高く、信頼できると感じたことが決め手でした。
Q3：実際に体験を受けた感想、ジムやトレーナーの印象を教えてください。トレーナーが非常に親切で、私の悩みをしっかり聞いてくれました。具体的なストレッチ方法や筋膜リリースのテクニックを丁寧に教えてくれたので、自宅でも実践できるようになりました。ジムの設備も充実しており、非常に満足しました。
Q4：体験を受けてみて、ご自身の変化や解決されたこと、よかったことはありますか。肩こりや腰痛が軽減され、体が軽く感じられるようになりました。正しいストレッチと筋膜リリースの方法を学んだことで、自宅でも効果的にケアできるようになりました。体の柔軟性も向上し、日常生活での動きも楽になりました。
50代男性
過去に運動で膝を痛めてしまい、その後リハビリを続けていましたが、自己流では回復が遅く、痛みが再発することがありました。
Q2：ONE'SBODYの体験を選んだ理由、決めてはなんでしたか？専門のトレーナーがリハビリに特化したプログラムを提供してくれると知り、安心してトレーニングを受けられると感じたためです。また、口コミで高評価を受けていたことも大きな決め手となりました。
Q3：実際に体験を受けた感想、ジムやトレーナーの印象を教えてください。トレーナーが非常に親切で、私の膝の状態を詳しく確認してくれました。リハビリに特化したトレーニングプランを作成してくれ、無理なく進められるように指導してくれました。ジムの雰囲気も良く、リラックスしてトレーニングを受けられました。
Q4：体験を受けてみて、ご自身の変化や解決されたこと、よかったことはありますか。膝の痛みが軽減され、運動することに対する恐怖感もなくなりました。正しいリハビリの方法を学び、自宅でも継続できるようになりました。体力も徐々に回復し、日常生活での動きが楽になりました。安心して運動を楽しめるようになり、自信がつきました。
20代女性
食事の管理が難しく、自己流のダイエットで効果が出ず、リバウンドを繰り返していました。栄養バランスの取れた食事がわからず、何を食べれば良いのか悩んでいました。
Q2：ONE'SBODYの体験を選んだ理由、決めてはなんでしたか？専門のトレーナーが個々に合わせた食事指導をしてくれると聞き、正しい食生活を学びたかったためです。また、短時間で効果を実感できるトレーニングも魅力的でした。
Q3：実際に体験を受けた感想、ジムやトレーナーの印象を教えてください。トレーナーが非常に親切で、私の食事の悩みを丁寧に聞いてくれ、具体的なアドバイスをもらえました。ジムの設備も最新で、清潔感があり、安心して体験することができました。
Q4：体験を受けてみて、ご自身の変化や解決されたこと、よかったことはありますか。正しい食事方法を学び、栄養バランスの取れた食事ができるようになりました。リバウンドすることなく、体重も安定し、肌の調子も良くなりました。食事の管理が楽しくなり、健康的な生活を送れるようになりました。
30代男性
食事のタイミングや内容が適当で、健康的な食事の取り方がわからず、体重管理が難しかったです。また、運動と食事のバランスがうまく取れず、効果的なダイエットができませんでした。
Q2：ONE'SBODYの体験を選んだ理由、決めてはなんでしたか？専門のトレーナーが個々に合わせた食事指導をしてくれる点が魅力的でした。1回完結型で効率よく総合的な健康管理ができると感じたためです。
Q3：実際に体験を受けた感想、ジムやトレーナーの印象を教えてください。トレーナーが非常に親切で、私の食事の悩みを丁寧に聞いてくれ、実践しやすいアドバイスをもらえました。ジムの雰囲気も明るく、リラックスしてトレーニングと食事指導を受けることができました。
Q4：体験を受けてみて、ご自身の変化や解決されたこと、よかったことはありますか。食事のタイミングや内容を見直し、健康的な食事ができるようになりました。体重管理が楽になり、運動と食事のバランスも取れるようになりました。体調も良くなり、日常生活でのエネルギーレベルが向上しました。
20代女性
自己流のトレーニングで効果が出ず、正しいトレーニング方法がわからないことに悩んでいました。また、運動後に疲れやすく、続けるのが難しいと感じていました。
Q2：ONE'SBODYの体験を選んだ理由、決めてはなんでしたか？口コミで評判が良く、専門のトレーナーが自分に合ったトレーニングプランを提供してくれる点が魅力的でした。また、1回完結型ということで体験をしやすかったことも決め手でした。
Q3：実際に体験を受けた感想、ジムやトレーナーの印象を教えてください。トレーナーが非常に親切で、私の悩みや目標に合わせたプランを丁寧に作成してくれました。ジムの設備も最新で清潔感があり、とても良い印象を受けました。
Q4：体験を受けてみて、ご自身の変化や解決されたこと、よかったことはありますか。正しいトレーニング方法を学び、運動後の疲れが軽減されました。短時間で効果的なトレーニングができるので、続けやすくなり、体力もついてきました。モチベーションも高まり、運動を楽しむことができるようになりました。
30代男性
運動を続けるモチベーションが低く、正しいフォームやトレーニング方法がわからず、怪我をしやすいことに悩んでいました。
Q2：ONE'SBODYの体験を選んだ理由、決めてはなんでしたか？専門のトレーナーが個々に合わせたプランを提供してくれる点と、1回完結型で悩みを解決できる点が魅力的でした。また、口コミで高評価だったため、安心して体験を申し込むことができました。
Q3：実際に体験を受けた感想、ジムやトレーナーの印象を教えてください。トレーナーが非常に親切で、私の悩みをしっかり聞いてくれ、適切なアドバイスとプランを提案してくれました。ジムの雰囲気も明るく、リラックスしてトレーニングを受けることができました。
Q4：体験を受けてみて、ご自身の変化や解決されたこと、よかったことはありますか。正しいフォームとトレーニング方法を学び、怪我を防ぐことができました。短時間で効果的なトレーニングができるので、モチベーションが高まり、運動を続けることが楽しくなりました。体力も向上し、日常生活でも疲れにくくなりました。
40代女性
デスクワークが多く、肩こりや腰痛に悩んでいました。特にストレッチや筋膜リリースの方法がわからず、自分で行っても効果が感じられませんでした。
Q2：ONE'SBODYの体験を選んだ理由、決めてはなんでしたか？専門のトレーナーがストレッチや筋膜リリースの正しい方法を教えてくれると聞き、興味を持ちました。口コミでも評価が高く、信頼できると感じたことが決め手でした。
Q3：実際に体験を受けた感想、ジムやトレーナーの印象を教えてください。トレーナーが非常に親切で、私の悩みをしっかり聞いてくれました。具体的なストレッチ方法や筋膜リリースのテクニックを丁寧に教えてくれたので、自宅でも実践できるようになりました。ジムの設備も充実しており、非常に満足しました。
Q4：体験を受けてみて、ご自身の変化や解決されたこと、よかったことはありますか。肩こりや腰痛が軽減され、体が軽く感じられるようになりました。正しいストレッチと筋膜リリースの方法を学んだことで、自宅でも効果的にケアできるようになりました。体の柔軟性も向上し、日常生活での動きも楽になりました。
50代男性
過去に運動で膝を痛めてしまい、その後リハビリを続けていましたが、自己流では回復が遅く、痛みが再発することがありました。
Q2：ONE'SBODYの体験を選んだ理由、決めてはなんでしたか？専門のトレーナーがリハビリに特化したプログラムを提供してくれると知り、安心してトレーニングを受けられると感じたためです。また、口コミで高評価を受けていたことも大きな決め手となりました。
Q3：実際に体験を受けた感想、ジムやトレーナーの印象を教えてください。トレーナーが非常に親切で、私の膝の状態を詳しく確認してくれました。リハビリに特化したトレーニングプランを作成してくれ、無理なく進められるように指導してくれました。ジムの雰囲気も良く、リラックスしてトレーニングを受けられました。
Q4：体験を受けてみて、ご自身の変化や解決されたこと、よかったことはありますか。膝の痛みが軽減され、運動することに対する恐怖感もなくなりました。正しいリハビリの方法を学び、自宅でも継続できるようになりました。体力も徐々に回復し、日常生活での動きが楽になりました。安心して運動を楽しめるようになり、自信がつきました。
FMS
(身体動作評価)
30代女性
今まで気づかなかった自分の身体の歪みや動きの癖が明確になりました。トレーナーの丁寧な説明とアドバイスのおかげで、改善点が具体的に分かり、今後のトレーニングに大いに役立つと感じました。
Q2：FMSを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？日常生活での動きがスムーズになり、肩こりや腰痛が軽減されました。また、自分の身体をより理解できるようになり、トレーニングの効果も実感しやすくなりました。
40代男性
自分の身体の弱点や改善すべきポイントが明確に分かりました。専門的な分析とアドバイスが非常に有益で、具体的な改善策を教えてもらえたのが良かったです。
Q2：FMSを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？トレーニングの際のフォームが格段に良くなり、効率的に筋肉にアプローチできるようになりました。また、怪我のリスクも減少し、安心してトレーニングを続けられています。
40代女性
FMSを受けることで、自分の身体の動きやバランスの問題点を知ることができました。トレーナーの説明が分かりやすく、具体的な改善方法を教えてくれたので、とても満足しています。
Q2：FMSを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？自分の身体の動きが明らかに改善され、トレーニング効果が高まりました。日常生活でも姿勢が良くなり、腰痛が和らいだのを実感しています。
40代男性
自分の身体の動きのクセやバランスの問題を具体的に知ることができました。トレーナーの指導がとても的確で、今後のトレーニングに活かせる有用な情報を得られました。
Q2：FMSを受けてみて、ご自身の変化や良かったことはありますか？トレーニングの効率が格段に上がり、短期間で結果が出るようになりました。さらに、正しい動きを身につけることで、慢性的な肩こりが改善され、身体の調子が良くなりました。