痛みなくトレーニングを行いたい

20代女性

自己流のトレーニングで痛みが出ることが多く、痛みのない効果的なトレーニング方法を知りたいと思ったからです。

専門のトレーナーが痛みの原因を分析し、個々に合わせたトレーニングプランを提供してくれる点が魅力的でした。また、低頻度・短時間で効果を実感できるという点も決め手でした。

トレーナーが自分の体調や目標に合わせたプランを丁寧に作成してくれました。トレーニング中に痛みが出ることがなく、楽しく続けることができています。

痛みのないトレーニング方法を学び、体力が向上しました。また、トレーニングの効果がすぐに現れたため、モチベーションも高まりました。正しいフォームでトレーニングすることで、ケガのリスクも減少しました。

40代男性

トレーニング中に痛みが出ることが多く、正しいトレーニング方法を学びたいと思いました。

専門のトレーナーが痛みの原因を分析し、個々に合わせたトレーニングプランを提供してくれる点が決め手でした。また、短時間で効果的なトレーニングができるという点も魅力的でした。

トレーナーが自分の体力や目標に合わせたプランを丁寧に作成してくれました。トレーニング中に痛みが出ることがなく、効果的に体力をつけることができています。

痛みのないトレーニング方法を学び、体力がついた感じがします。また、トレーニングの効果がすぐに現れたため、モチベーションも高まりました。正しいフォームでトレーニングすることで、ケガのリスクも減少しました。