他ジムやスポーツクラブ
併用者さまの声
- 利用の割合はどのくらいですか？
- 週1回〜2回パーソナル、週1〜3回他ジムで自主トレ
- 併用してのメリットはなんですか？
- 1人でのトレーニングは、ただマシンを何となく動かすだけで効いているか分からない時があったが、パーソナルにて姿勢・呼吸・適正重量など細かく修正してもらうことで筋肉に確かな負荷や疲労を感じるトレーニングができるようになった。
- ワンズボディの魅力はなんですか？
- FMSやカウンセリングを経て自分の弱点や改善点が分かることで、目的を持ってトレーニングできるようになった。
- 利用の割合はどのくらいですか？
- 月1回〜2回パーソナル、週1〜4回他ジムで自主トレ
- 併用してのメリットはなんですか？
- 正しい姿勢の取り方・動き方を、抽象的な表現でなく解剖学の視点や筋肉の性質を基に紐解いて解説してくれるため、動きが鮮明に入ってくるようになった。
- ワンズボディの魅力はなんですか？
- カウンセリングにて、目標を明確にビジョン化し鼓舞してくれるため、1人の時でも熱意や目標を見失わずにトレーニングが続けられるように。
